压力是成长的开始Grow in Pressure

Written by Serena Wang 蔡佩芬



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逆境中成长的胖豆芽

你知道为什么自己家种的豆芽菜是瘦瘦乾乾的,而豆芽工厂种的豆芽菜总是肥肥胖胖的吗?前一阵子,台湾中国时报曾登出一个故事,大致如下:我们家种豆芽菜是小孩子在玩,所以把它丢进了培养皿,他爱怎么长就怎么长,长出来又细又乾;但专业种豆芽菜就不是这样喔!当种子洒下的时候,它会在上面盖上一层重物,这重物可能是玻璃垫或投影片,所以当种子蹦出来的第一个时间,它碰到的就是个压力,它就必须告诉自己,我必须把自己的臂膀肥厚才能够举起这个重物。所以各位以后夹起豆芽菜在吃的时候,要是你看到它长的很胖,你可要对它尊敬点喔,因为它是经过「压力」洗礼而成长的胖豆芽喔。

安逸是鱼死亡最佳的安眠药

□□□「怎样让鱼的存活率增加,死亡率下降?」这是一个满有学问的问题;专家们说:「空运鱼死掉的比率很高,主要的原因是,当飞机飞到平流层时,飞机上的鱼就会自然晕机死亡。安逸是鱼死亡最佳的安眠药;所以为了让鱼的生存率增加,死亡率减少,最简单的方法就是在每一个水族箱中放入鱼类的天敌□螃蟹。」也许你会认为这样做会让鱼的死亡率增加。但是答案是「不会的!」因著每个水箱中的螃蟹,在整个运送过程中,鱼为躲避螃蟹的攻击,会全神贯注看住他的对手,想著如何避免螃蟹攻击的策略。因此,鱼的死亡率从百分之四十下降至百分之五。让鱼死亡的原因是安逸不是挑战,我们很清楚的得到一个结论,我们的古圣先贤「生于忧患,死于安乐」的名言是十分有智慧的。

白领女性比男性承担更多的压力

根据去年中国白领工作压力研究报告指出,在职场中现代女性一点也不比男性轻松,她们面临的压力同样很大。白领女性比男性的疲劳程度高。也就是说,虽然男性与女性面临的工作压力大小是差不多的,但白领女性的身心更显疲劳。根据报告分析,这与女性还同时承担更多的家庭压力有关,女性面对压力会“感到迷失”、“容易忧虑、发愁”和“易急躁、发脾气”等方面的疲劳反应均值明显高于男性。而面对压力,女性白领比男性白领更有可能采取“与人交谈,倾诉内心烦恼”,“试图忘记整个事情”,以及“自己安慰自己”的方式寻求减压,即更倾向采用倾诉、忽略或自我安慰的方式来缓解压力。而当男性面临压力时,他们会独自思考自己的问题,自己寻找解决问题的办法;当男性们还没有找到解决办法的时候,他们会通过参与其他活动来缓解自己的压力。

人生是在压力之下走过

人生怎能没有压力?在人生的道路里,从小时的就学到就业、结婚生子,我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力,我们很难成长。但是,不知道如何处理压力也会把我们击垮,使我们易于患病。因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力。

1. 用积极的态度面对压力。压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对。南丁格尔曾说:「成功的人通常都保有失败者不喜欢的习惯,因为他们愿意做自己并不十分乐意做的事,以获得成功的果实。然而失败者却只愿意做自己喜欢做的事,最后只能接受令人不甚满意的结果。」所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。

2. 减压先要学会交托。主耶稣曾说:『不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑□一天的难处一天当就彀了。』(马太福音第六章 34节),今天不要去背明天的重担,明天更不需要继续背著今天的担子,就不会被背上的担子压死了。

3. 设法转移压力。面对压力,转移是一种最好的办法。比如用运动、听音乐、看书、祷告等方式降压。

4. 对压力心存感激。「应当一无挂虑,只要凡事藉著祷告、祈求,和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。」(《腓》4:6-7)「应该一无挂虑」这说起来似乎很简单,但实际能做到吗?世上有些事情真的不是人所能左右的,比如:疾病、天灾、人祸等灾难,但是,我们千万不要以为造物主对于困境已无能为力,无法伸出援救之手。只要你以信心面对,靠著神的大能,帮助我们脱离悲伤、病痛、死亡的压力。

亲爱的朋友,在生命的旅程当中,你是否会发觉摆在你面前的压力,看起来实在是太沈重了。你也许对人生的压力没有选择的余地,但你如何去面对是可以有选择的。神是你随时可以寻找的,□是爱你的,□会帮助你并赐你力量智慧来面对。我能如此肯定的告诉你,是因为我曾多次经历过□大能的帮助。

如果你从来未曾邀请神进入过你的生命,请你现在就发出邀请吧。

神期待与你建立关系,祂要扶持你,引领你走人生的道路,□等著你去作这个抉择。现在就邀请祂吧!祷告就是和 神说话,你可以作以下的祷告:

亲爱的父神:谢谢你那么的愿意与我建立关系,我虽然不明白,但甚愿你从旁帮助我渡过这些人生的转变。原谅我一向没有把你邀请到我的生命中,偏行己路。感谢你让你的儿子耶稣来为我的罪舍身,以致我罪得到你的赦免。我愿意你现在就进入我的生命中,求你叫我的信心得以长大,能完全信靠你,谢谢主,奉主耶稣的名求,阿们。

如果这段祷告正好表达了你心中的感受,请你现在就用它来祷告,求主耶稣完全照□所应许的来住进你的心中,如果你已经做了这个邀请,你要用祷告感谢□已在你的生命中,并且□要永远与你同在《希伯来书十三5》,你已经得到永生。

「新丽人」期待著你的回音!假如你用此篇祷文祈祷,请告知我们。我们会向你发电子邮件,传递一些有益的信息,并亲自答覆你的问题。

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »