人体急剧衰老期 Healthy Life

Written by ChineseWomenToday



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为什么 50至59岁是人体急剧衰老期 ?血液循环对人体健康有重大影响,因为身体的器官组织均需要充裕的养分与足够的氧才能正常运作,血液循环正是扮演输送的角色,一旦血液循环差,器官组织得不到适当的补给,自然会功能下降。根据研究,人体的血液循环,尤其是微循环系统会随年龄增加而逐渐功能减缓。30至40岁下降一坡,40至49岁再下降一坡,至50至59岁会有明显的退化表现,通常50岁以上的人 ,容易感觉体力大不如前,容易劳累。如果50至59岁还自认宝刀未老,未能及时调整工作或生活、饮食方式,到60至69岁所有病号就纷纷出笼。

据临床统计,60至69岁是各种疾病发病的高峰期,如:高血压、糖尿病、动脉硬化、心病、白内障、慢性支气管炎及癌症等疾病,最容易在这个年龄层发生,大部分的人在45岁前都是非常健康的。

如 果50岁以后人体便衰竭下去,那么50岁以后的人生也未免太无色彩吧;其实人体在70岁之后,身体又将趋于正常,衰老现象趋于平缓。换句话说,如果 50至59岁能善加保养,降低身体机能老化程度,有助避开60至69岁的疾病危险期。到了70之后便可以真正健康有活力地享受『人生70才开始』的生 活,且延年益寿。

那么,50至59岁的人如何做健康准备?

医师与保健专家建议:
50至59 岁的人要先建立防衰老的准备,减少不必要的应酬,避开容易影响健康的刺行为,饮食求清淡规律,不过度劳累,不加重生理与心理的负担。

圣经也提醒我们我们人生若充满神的慈爱便能欢呼喜乐,

享受健康的生活,求神赐智能让我们每天的日子都充满恩典,好叫一生不但长寿而且丰盛。

(诗篇90:10-14 “我们一生的年日是七十岁,若是强壮可到八十岁;但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦,转眼成空,我们便如飞而去。。。求你指教我们怎样数算自己的日子,好叫我们得着智能的心。。。 求你使我们早早饱得你的慈爱,好叫我们一生一世欢呼喜乐。“)

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »