快乐退休不是梦 Happy Retirement

Written by Serena Wang 蔡佩芬



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前几个月回台湾探望父亲,大学同学知道我回台北,就紧急召开一个小型同学会,毕业四十年了,有白发苍苍的,有儿孙满堂的,喜见每一个同学脸上的经典笑容,虽然岁月如梭,但是并不催人老!大家的话题似乎都围绕着如何经营退休生涯,有些似乎很期待,但是也有些人并不十分向往。

作为这个时代的新老人,需要最新的养老观!待在家带孙子的养老观念已经过时了,要成为能夠享受暮年的新老人,秋天就有如再度染上春天的色彩!想要退休快乐最起码需要在几个方面有些规划,包括:健康丶感情丶学习丶工作丶信仰丶社交活动。 根據美国密西根大学心理系的追蹤調查發現,最感满意的退休族要有16个「老伴」 ,老伴不应该只有另外一半,如果把全部的指望都放在配偶身上,期待对方陪伴度过晚年生活,这是在把生命窄化,而且对彼此的压力都太沉重。万一有一半先走了,另一半将难以承受撕心之痛。好老伴群可以提高生命质量丶改善健康丶延长寿命。好老伴不会自己从天上掉下来,想要有一群好老伴就必须用心经营!如果你也是面临退休年龄,请趁早收集老伴团吧,可以包括:手足丶亲戚丶同学丶同事丶邻居丶教会丶公益组织丶才艺社团…

活在当下!
亲们,八爪章鱼般的苦日子已经过去了! 现在,过一天,少一天; 过一天,开心一天; 开心一天,赚一天!请不要对儿女的事担心太多,「儿孙自有儿孙福,休为儿孙做马牛」。请别允许你已经成年成家的孩子再剥夺你的休息丶娱乐丶旅游。每天活在爱中做个喜乐的人。

做些自己喜欢的事!
请安排时间做一些开心的事,当感到压力重到喘不过气来时,不妨去打个盹丶听听音乐丶请很会说笑话的朋友吃个饭。欣赏音乐或学一种乐器,参加交响乐丶合唱丶独唱丶乐器演奏,或学习一种简单乐器,妳会发现人生还是蛮新奇的。到社区大学修一些能够提升你内涵的课程,或者阅读写作丶作你最喜欢的嗜好,如:读书丶遛狗丶烹饪丶海边漫步丶喝下午茶!请不要用健康去换取身外之物 。

享受安静时间,
积极安排拥有内在生活时间,包括:灵里安静丶真诚祷告,虔读神的话语丶与神相交。 尤其在忙碌的生活里 ,我曾拥有的安静世界:带杯咖啡或茶,祷告默想丶听听音乐丶欣赏窗外风吹动的花朵和绿叶丶记录祷告蒙神垂听的片段。。。

凍齡沒有捷徑!
幸福快樂要自己努力創造! 精神好,病不倒;精神好,病能好; 精神好,病早好。養成定時運動的好習慣,無論是去健身房,在家打太極拳、跳有氧體操、游泳…。沒有醜女人,只有懶女人!作個全身按摩或來一個泡沫澡吧!到湖畔小咖啡屋裡,享受一個清靜的早上。

人生没人替你买单!
请避免成为情绪的受害者,每天多想愉快的事,做愉快的事,能解决的事就不需要担心,不能解决的事担心也没用! 生活是用来享受的,不是用来抱怨的,千万别让抱怨与愤怒成为唯一的选择。学习正确的评价自己,正确的面对别人的评价丶批评。人生並沒有標準答案!決定我們生命內容的不是環境不是成就,是你我的心,有神的保守和祝福才是最大的贏家,大家加油,我們要越活越精彩哦!

 

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »