感恩的心 Gratitude

Written by Clairec柯丽文



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By 作者:柯丽文, 译者:禾子

面对著充满璀璨钻石和崭新汽车的广告,人们很容易对自己拥有的一切失望。有一种行业,专门促使(吸引)人们去购买并拥有自己所没有之物品。可是事实上,总有人会有某样东西比你的新一点儿,大一点儿或好一些。我的一位朋友有一件大恤衫,上面印著「他有最多的玩具,还是死了。」人们常常忘记就算自己挣到了大房子,或者有了6克拉的粉色钻戒,也是无法永久拥有的。

你可能比你自己所知道的还要富有

今天吃过早餐了吧?你就不属于世界上今天将饿著肚子的八万万人(800 million)其中之一了。不要以為这种事只发生在非洲,仅仅美国就有九百万人(9 million)「经常隔餐、或吃的很少,甚至整天没有食物可吃。」(资料来源:bread.org) 如果你今天吃过三顿饭了,笑一笑吧,你是富有的!

若是你愿扩大视野来看你周遭的现况,你会发觉有许多事可以感恩。我最近浏览了一个叫全球富裕排行榜The Global Rich List)的网站。在键入某个收入后它就会显示该收入在世界范围内的富裕排行。结果令人眼界大开:1999年,如果以6,813的年收入计算,美国人4家中有1家是穷人;但放在世界范围上去计算,这些美国穷人可是排在9%的世界最富裕者行列当中。你也许认为自己是穷人,但是笑一笑吧,你是富有的!

改变我们看事情的角度

牛津字典给感恩的定义是:「乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人。」感恩不是指隔著玫瑰色玻璃看世界,而是选择看那些因祝福而得到的美好事物。

我们对感恩的本质已有十分扭曲的想法。感恩不等同于快乐。感恩是诚实地看待自己的景况后,选择说「即便如此,还是有希望」。感恩是主动地寻找盼望的依据。我们生命中有让我们看不到任何值得感恩的日子,因□生活不是一场音乐会或迪士尼影片。不过只要肯去练习感恩,那麽当艰难真的来临时,就会发现还是有值得感恩之处。

不过,即使有了「的确有很多的事值得感恩」这样的认知,不断地感恩仍然不是一件易事。有时当你从双眼望出去的时候,眼目所及的事物总有一些会促使你的去感恩;也有时要花工夫费力地去寻找。

培养感恩意识很像训练发达的肌肉,相当费时费力,而且,对大多数人来讲感恩意识不是天生的。

实践感恩

感恩像是锻炼身体,人们大都知道应该去做,需要去做,如果做了生命就会更好,但人们却很难为其安排时间。你怎样找到时间去感恩呢?那会是什麽样的呢?

甘地说过:「我们要为我们乐见的世界改变自己。」你愿不愿世界满了感恩呢?是的,但这要从你自己开始。如果你正在寻找将感恩付诸于实践的话,看看下面这些项目哪些可以适合你(新人作家珊达芙.拉尔丁所列):

1.自己的家人。(是否有人需要你的谅解饶恕?)

2.时间和精力在孩子身上。

3.敦亲睦邻□□邀请一位邻居喝杯茶或咖啡。

4.探访老人家并倾听他们述□往事。

5.一张鼓励的字条给感到灰心沮丧的人。

6.些东西为给有需要的家庭。

7.捐献一些钱给附近的妇女庇护所。

8.本月,一封信支持国际特赦机构反对不公正司法□(详情可上网查看www.amnesty.org./actnow/index.html)

9.考虑加入与爱滋病抗争的行列

10.了解自己在这世界上的独特目的,相信自己能并且会使世界有所不同。

实践感恩会改变你看待事物的心态。它能帮助人们满足于自己已拥有的,使人们学会欣赏生命中遇到的人与事。感恩能使人看到自己有余力帮助别人。

你负担得起慷慨大方,你是富有的!

在节日期间,向一处慈善机构捐助一罐食物或做一小时的义工,今年就去做。全球富裕排行榜The Global Rich List )的创建者建议它的读者捐献一小时的工资用于慈善事业。你的一小时工资可以做什麽呢?

许多餐馆感恩节正餐的菜汤每人要花两三美元,没准儿你那一小时工资可以为两三个人买一顿午餐。像Heifer一类的国际组织为发展中国家提供动物或技术培训。如果你的薪资有20美元/小时的话,你那一小时工资可以通过Heifer国际组织买来的鸡只生蛋养活一家人一整年。你是否有5位有10美元的朋友?你们可以联合起来买树送去种,使已遭破坏的土壤再肥沃起来。太多的可能性了。你这一小时工资改变的是谁的世界呢?

如果周遭的环境实在让你看不到可以为之感恩的,希望仍在。你可以拥有向往的平安,也有办法平衡你的生活。没有人是完美的,也没有人有完美的生活,但是我们每个人都有机会:通过与上帝的独生子耶稣基督建立的个人关系,来经验完美的恩典。

现在你就可以藉著信心的祷告接受基督。祷告就是跟上帝□话而已。上帝知道你的心意,并不在意你用什麽样的字眼儿。下面是一段可以考虑用的祷告:

主耶稣!我愿意亲自认识你。感谢你为我的罪死在十字架上。我向你敞开自己的心门,请你进来成為我的救主。掌管我的生命。感谢你赦免我的罪并给我永远的生命。帮助我成為合你心意的人。

如果这段祷词表达了你的心愿,那麽现在就祷告,耶稣就会照著所应许的进到你的生命当中。如果你已邀请耶稣基督到你的生命当中了,就常常为主耶稣在你的生命中感谢上帝,主总不离弃你(希伯来书13:5),你就有了永生。当你越多学习与上帝相交以及上帝对你的爱,你就越会经历到生命的充实。假如今天是一个让你难以感恩的日子,告诉我们,我们愿意为你的情形祷告。

『新丽人』今日希望你与我们联系。如果你用这祷文作了祷告,请让我们知道。我们会用电子邮件给你一些有用的资料,并回答你个人的问题。

 

 

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