找回自尊 Regain Your Self-Esteem
最近我无意中看到了我幼稚园的相片。可真是个开心果！咧嘴的笑容展露出不全的门牙， 女运动员式的蓬松头发，和一个有倦容的老师站在角落，表情出奇的放松。可是，像平常一样，当我看到自己相片的第一个想法是“我比谁都高”我站在后排的中间，比所有的男生高出了肩膀和头。其他的女生都在前排，看起来小巧可爱。
我总是班上最高的女孩之一。到了六年级，我已经长高到五尺八寸。从现在的标准来看五尺八寸并不算太高。但是我□身高挣扎多年，觉得自己像一只大鹤站在一堆可爱的鸭子和美丽的天鹅当中。当其他的人羡慕我的身高时，我却觉得怪异，难看，和 不协调。
我的身高不是自信心的唯一挣扎。我也曾经跟自己无法梳理的头发，尖长的鼻子，大脚，大嗓门，粗心大意，霸道的倾向争战过。其他人一再向我保证，这些特性其实是隐藏的优点，或是成长的阶段。我不是很确定这样的说法是否真的，但是这些挣战都以一样的方式结束。
内心的战斗
我们多数人很难对真正的自己感到自信。不管我们的弱点是身体上的，感情上的，智慧上的，或是精神上的，我们都有一些地方我们觉得不足。当我们集中注意力在这些不安全感，我们的自信心减弱而无法充分发挥我们的潜能。出于难堪，我们畏缩在角落，希望没人注意到自己。或者，□了补偿自己的不安全感而夸张自己的长处，例如，因為觉得自己不聪明而逗人开心。
我试了很多年用改善自己来增加自信心。我以為我的基本条件虽然不是很好，我可以不断的提升直到我成□好条件。但是这样的努力不能產生真正的自信。就像拥有一辆充满喇叭和哨子的车，我必须非常努力才能让新的面孔光亮。
真儿持久的自信心来自你对自己的接受。这不是说自我的价值根植于你的表面。对自己的接受包括对你身体形象，你的性格，你的技能，你的过去，甚至你的限制的满意。
终于舒畅了
到了42 岁，我可以说我比几年前自信多了。或许我并不一定随时随地都散发出自信，但是我终于乐于接受自己。我在庆幸我是谁 当中找到自卑感的良药。我显然不是完美的，其他人也不是。然而，圣经上说因“我受造奇妙可畏”。根据诗篇139 篇，我是□上帝放我到世界的目的完美地创造出来的。我的骨架适合我的功能。我的个性适于我的目的。我的技术和能力足以应付。事实上，我的过去□未来铺路，我的限制让别人有机会為我贡献。这是多麽值得庆幸的事。
庆贺的强化剂
以下是一些我用来庆幸我是谁的实用方法。今天不妨挑一个试试！
- 学会让自己出色和适合自己生活方式的化妆。如果需要帮助，可以去百货公司的化妆专柜或请教独立的美容顾问。
- 偶尔多付点钱让专业美发师帮你设计发型。别忘了叫他教你在家怎麽整理。不要试著跟你好培养留一样的发型。找你自己满意的形象！
- –多数人穿的衣服不是太小， 就是太大。多数百货公司设有购物顾问，能帮你找到适合的尺寸并且符合你的预算。
- 你有令你难堪的领域吗？别自怜了，上学去吧。找个训练班或教练，帮你改善厨艺，礼仪，演说，□父母之道，财务精明，等等。
- 不论你的体形大小，建设性的使用你的身体会让你感觉好很多。像是散步，骑自行车， 跳绳，或游泳。你动的越多，你会越爱动。
- 探讨基本的人格性向并找出自己的特性。学会发挥你性格的长处和别人相处的方法。可以参考Florence Littauer 的书：Personality Plus.
- –我们都会犯错，但是犯错后怎麽做才是重点。一旦你分析什麽地方做错了，如何改正的对待错误，你有机会从中获益。把错误看成对在同一情境的人的服务。
- 庆幸你是谁的最重要步骤是去认识你的创造者。只有祂能帮助你了解你的目的和教你如何达到自己的最好境界。祂也能原谅你过去的错误，给你希望，信心和爱。
你可以现在就用信心的祷告开始和创造者的关系。只要对上帝表达你想认识□的心意和求□原谅你的罪。以下是建议的祷告：
『主耶稣，我愿亲自认识你。谢谢你为我的罪死在十字架上。我愿意打开心门接受耶稣作我的救主和生命的主。求你管理我的一生。谢谢你赦免我的罪并赐给我永生。使我成为你所喜悦的女人。奉主耶稣的名祷告，阿们。』
如果这段祷告正好表达了你心中的感受，请你现在就用它来祷告，求主耶稣完全照祂所应许的来住进你的心中，如果你已经做了这个邀请，你要用祷告感谢祂 已在你的生命中，并且祂要永远与你同在《希伯来书十三5》，你已经得到永生。当你多知道你与神的关系，并且体验神的爱是何等长阔高深时，你的生命就会更丰 盛。
新丽人期待著你的回音！假如你用此篇祷文祈祷，请告知我们。我们会向你发电子邮件，传递一些有益的资讯，并亲自答覆你的问题。
