建立孩子自尊 Build Child’s Self-esteem?

Written by Gary Direnfeld, MSW, RSW



Share/Bookmark

By 译者□艺默

每个父母都希望自己的孩子有正确的自尊心,然而,自尊心不是自然而然而生的。建立自尊是一个逐步的过程,需要培育、开发和教养。请试试以下四个方法,它们会帮助你孩子自尊的建立喔!

重视他们

孩子是需要直接感受到被爱的。用表扬、拥抱和亲吻的方式告诉你的孩子们你很爱他们。父母花些时间跟孩子一起玩耍、一起做一些有益的事情,拥抱和爱抚他们。没有其他事情更能像这样表达你对孩子的爱和重视,所以要多跟孩子们在一起。

教他们生活的能力

技能也是帮助孩子建立自尊的要素。随著孩子的成长,他们的求知欲望也越强,刚开始他们会在房子□进行探索,尤其是厨房的碗柜。让孩子在更大的空间拿取和控制较大的物体,是增强孩子技能的机会。这一阶段父母如何应对是很关键的。有些父母会给孩子制造一个让孩子能够充分探索的环境,有些父母会限定孩子的活动空间。无论那一种方式和限定,让孩子能够安全玩耍和探索就是可行的,这通常被称為”婴孩体验”。孩子对事物的控制能力和对这种控制力的掌握发展得越好,对技能的理解就越强,这是建立正确自尊的第二要素。

父母可以给孩子提供一个安全的环境来帮助其技能的发展。让孩子参加家庭活动,例如烹调、清洁、洗衣、铺床等等。这些活动的目的是為了啟发孩子对控制能力的感觉,而不是像完美主义那样追求把床铺得最好等等。参与贵在支援,应该是又有趣又有帮助的。

跟孩子一起做好事

父母应该做的第三件事,就是参与并引导孩子做好事的行為。通过做好事可以让孩子了解到其他人的生活状况,培养孩子的同情、同理心和乐于助人的利他行為。重要的是鼓励孩子,甚至要求孩子尽其所能去帮忙做事。小一点的孩子可以帮忙摆放杯子,大一点的放盘子和勺子,再大一点的可以做清洁。也可以做一些特别的小事情,像做拜访、把零钱放进付款台前的慈善罐等等。

制定明确的生活规则

為促进孩子自尊的建立,父母能做的最后一件事就是制定规则。规则包含两种:惯例和限制。惯例是日复一日日常生活应该遵守的,而限制是对行為举止的要求。

换句话说,就像游戏规则。如果没有制定游戏规则,你如何能玩好占地游戏,跳格游戏,老鹰抓小鸡和捉谜藏游戏等等。规则包含了下一步该谁走、按什麽条件走、什麽时侯走。规则也规定了当有人超过游戏的正常区域之外时该如何办,比如错过转弯、付罚款等等。

对生活中游戏规则的了解,我们把这种内心化的认识称做主观意识,也是一种技能,这种技能让孩子们在日常生活中知道该做什麽、如何做、什麽时候做、在那□做。不幸的是这些知识不会自动得来。在成长过程中,孩子或许会偶然学会一些规则,但这要看机会与环境。而作為父母,却可以通过日常生活中的言传身教帮助孩子建立起这种意识。比如,日常生活中对事情的评论,指出孩子正确的行為,提供意见,指明不良行□将导致的后果。。。等等。

重视孩子,培养能力、做好的事情和制定规则,是建立正确自尊的基础,那么,為什麽要孩子建立正确的自尊心?因为,有正确自尊心的孩子会对自己感觉良好,容易与其他人友好相处,行為举止适宜,对周围的世界会有更好的感知。

 

 

 

Email Print

No comments yet

Leave a Reply

Start a Conversation

Latest Comments

  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的Anne 感謝你的信任,從你的提問我可以感受到你很關心你的孩子,也能夠體會你的無奈,請問你有帶他去看過心理醫... Read More »
  • Anne said: 你好,我孩子今年20岁,他有忧郁症了,他不想去读书也不想找朋友,也不要看心理医生,也不出门,每天都在房里。他自己也... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »