问：我今年二十五岁, 经过长达三年的心理治疗却仍无法克服长久以来内心的苦楚。虽然我现在仍服用抗忧郁症特效药，一个星期中我顶多只有三天觉得比较好过些。我心中最大的问题就是：无法摆脱三年前曾被一个丧心病狂的男人性侵犯的阴霾。虽然当时我知道我应该用严辞加以阻止，不让他持续侵犯我，然而我却总是不敢开口拒绝他。
三年多前，我们曾约会大约一个月后，不久就发生性关系，但他却抛弃我去找另一个女人。最令我伤心的是，他对这个女人是动了真感情。不争气的我竟仍容许他跟自己维持性关系大约一年之久。最后我终于告诉他不要再来找我。
他通常不会听我的, 不过这次他倒真不找我了。 我忧喜参半，想忘掉他却又觉得自己不够好，所以他不要我；也恨自己为何如此软弱，容许他侵犯我。我实在是深陷迷惘和悲惨之中不知如何自拔！你有何良策可以帮助我？
答：你现在处于一个极沮丧的低潮，需要一段较长的时间才能疗伤。你花了很久才与摧残你的人断绝来往，是因为你受不了无人垂顾的寂寞。幸而最后你还能下定决心把他从你的生命中撵出去，我真为你高兴。你有很多的悔恨和失落感。□
容我向你建议几件你目前可以做的事：你首先要重建的是你的自尊心和自信心，这对你个人的成长极其重要。过去你尝试从他人身上寻找自己的重要性，尤其在意这男人如何看待你，这是不妥当的。我相信只有在基督里，我们才可以找到健全的自我和肯定自己的重要性。神能够治疗破碎的心灵，□能教你忘记过去种种伤痛，并带给你每天所需的安慰和勇气。 神爱你！并且为你的生命做了美好的计划。请阅读喜乐的人生。
你可能对这个男人仍存著无比的愤恨；也许你更恼怒自己为何任人侵犯。我建议你去找些有关饶恕他人的书籍来阅读，因为惟有「宽恕」才能真正解决人心中的伤痛。当人心里受到伤害时是很容易忿怒的，却很难做到发怒而不犯罪。因此要解决人心中的怒气，没有比宽恕更有疗效的！