平衡的生活 A Balance Life

Written by Gail Rodger罗杰姬



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瓶汽水掉在地上,在我还来不及说「等一下」时,这些小孩就已经把它拾起,把盖打开来了。顿时,那一涌而出的泡沫就应声流遍全地。我一面清理厨房时,一面想人生岂不也是如此。洒在地上的汽水,怎样也不能盛回瓶子里了。

你是否感叹生命正在迅速消逝呢?有点像汽水,向四面八方涌流而去,却无法把它放回瓶子里。在新的一年的开始,我们经常有种错觉,以为立个新年的愿望就能把人生引进正轨。但往往在正月立下从头好好做的雄心壮志,没多久付诸东流。

我们都清楚自己在某些方面是需要改进的。善于照顾人的妇女有一个通病,就是把自己做到精疲力竭,像一条橡皮筋给拉得完全失去弹性一样。想想看空中服务员在飞机起飞前,是如何示范紧急操作的步骤?「你要先戴上氧气面罩,才可以替你的孩子或身旁的人戴上他们的氧气面罩。」如果你累得超出自己的体力,怎么去照顾你周围的人呢?

以下要介绍的,是一个衡量你的生活是否达到平衡的评估方法,正月作此评估是最适合不过的。你也许曾经在某个管理课程听说过「生活方向盘」的说法,我要借用这工具来帮助大家塑造人生,你会对其结果感到惊讶。

第一步骤

把你的生活看为一个车轮或圆圈,把它分成四象限:身体、精神、情绪、灵魂。

第二步骤

将这四大象限再各分三份:

身体:健康、经济状况、居住环境。

精神:康乐活动、生活秩序、工作。

情绪:个人成长、爱情、人际关系。

灵魂:灵命的更新时间、祷告的时间、与信徒的团契生活。

第三步骤

把圆心当作零分,外面的圆周是十分。给每个部份一个分数,按照你对该部份的满意程度给分,例如:如果你还蛮健康,但却从不做运动。你可以在健康那部份从圆心到圆周画一直线,取平分点,那就是五分。

以下一些问题可作评估的指引。

身体:

健康:你的身体状况及活跃情况是否达到理想呢?

经济状况:你是否生活舒适?还是为了财务问题常常失眠呢?

居住环境:你起居和工作环境是否理想?工作压力是否不算大?

精神:

康乐活动:你是否有时间轻松一下?

生活秩序:你在日常生活方面是否应对自如?

工作:你是否对你在家或外面的工作感到满意?

情绪:

个人成长:你所培养出的性格是否令自己满意?

爱情:在你生命中是否预留出时间与你的亲密爱人共渡?

人际关系:你与朋友和家人共处时,是让你心情愉快还是疲累不堪呢?

灵魂:

灵命的更新时间:信仰是否为你生命的一部份呢?

祷告的时间:你每天是否有祷告的生活呢?

与信徒的团契生活:每周是否都会与共同信仰的信徒连系呢?

第四步骤

现在可以看看你的车轮是否平衡。如果在某一部份你得分甚高,那就可喜可贺。也留意看看有没有某一象限是得分过低的,找一找你生命里最显著的缺憾是什么。

第五步骤

选出最弱的一环,看看可以改变些什么来提高你对那方面生活的满意程度。每个月作一次评估,且看是否可以渐入佳境。如果你觉得不知道从何著手,那么求 神加给你智慧和力量,去从小事开始调整作起;倘若这些调整对你是太艰辛的话,求 神预备一位朋友或专业人士来帮助你。

我们生活就像转陀螺一样,每天所要面对的压力及需求常常超过我们所能负荷,我们如何应付对这样的情况呢?有一种方式可以平衡你的生活,你可以拥有梦寐以求的平安。没有一个人是完美的,也没有一个人拥有过完美无瑕的生活,但我们每个人都有机会与神建立个人的亲密关系,藉著祂儿子耶稣基督的救赎,经历神应许的完美恩典。

你现在就可以凭信心藉著祷告接受耶稣基督。祷告就是跟 神说话, 神看重你内心的态度过于言语,下面的祷告可做参考:

主耶稣,我愿亲自认识您。谢谢您为我的罪死在十字架上。我愿意打开心门接受耶稣作我的救主和生命的主。求您管理我的一生。谢谢您赦免我的罪并赐给我永生。使我成为您所喜悦的人。奉主耶稣的名祷告,阿们。」

如果这个祷告合乎你的心愿,请你现在就作同样的祷告,基督就会照著祂的应许进入你的生命。

如果你已经邀请耶稣基督进入你的生命,要常常感谢神在你的生命中。祂永远不会丢弃你 ,而你已经拥有永生。随著你更认识神和你的关系,以及祂多么地爱你 ,你将会经历最丰盛的生命!

「新丽人」期待著你的回音!假如你用此篇祷文祈祷,请告知我们。我们会向你寄发电子邮件,传递一些有益的资讯,并亲自答覆你的问题。

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