虚幻的婚外情 Affair

Written by Serena Wang 蔡佩芬



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即使全世界的人都认为你是个好人,也有幸福美满的家庭生活。但这并不保证你的婚姻不会出轨,稍不留神,婚外情还是会一触即发。这彻底粉碎我们过去一厢情愿的以为,婚外情只会发生在婚姻不幸福的人身上,是为他们的婚姻充满太多问题了,婚外情怎么可能发生在我这么正常的婚姻关系里呢? 圣经提醒夫妻要提防并擒拿毁坏葡萄园的小狐狸。如雅歌二章15节:「要给我们擒拿狐狸,就是毁坏葡萄园的小狐狸,因为我们的葡萄正在开花。」婚外情常在不自觉中,不请自来。

为什么婚外情会发生在我身上呢?

根据婚姻专家范佩姬(Peggy Vaughan)在她的书《一夫一妻的奥秘》(The Monogamy Myth)提到,保守估计大约百分之六十的丈夫,和百分之四十的妻子会产生婚外情。就算一半有婚外情的妻子,他们的配偶是没有婚外情的男人(大约是百分之二十),那么夫妻有一方(或双方)会出轨的可能性大概高达百分之八十。

你也许会问自己:「为什么婚外情会发生在我身上?」、「我可以采取那些预防措施?」、「婚外情是不是事先有预警?」「新丽人」网络杂志的特约作家,也是《生命中最好的礼物:我先生的外遇》的作者安伯特(Anne Bercht),以过来人的身份,针对正在面临外遇波涛的夫妻,提出下面几点忠告。

1. 自我省察

你可否诚实的面对自己,并请回答以下的问题: 「我为什么会有这种感觉?」、「为什么我不快乐?」「为什么我会被他吸引?」、「为什么我不敢告诉我的配偶我真实的感受?」要避免婚外情的第一步措施就是,了解并诚实的面对自己。如果你无法面对自己,又怎么能面对自己的配偶?

大 部份有婚外情的人,都无法预料这样的事竟会发生。我们百分之百的相信自己会信守婚姻盟约,并忠于自己的配偶。婚外情怎么可能发生在我们身上? 但是,婚外情常常是在毫无预警下发生的。也许我们根本没有意识到自己是不快乐的。我们只是不去想它、不断的压抑,以及无奈的度日。夫妻之间都有情感的需 要,但每个人的需要是因人而异。不论我们读再多的婚姻丛书,双方若没有坐下来好好谈一谈并把计划付诸行动,一切努力都是枉然的。

2. 处理过去阴影

有外遇的因素是我们想都想不到,那就是「缺乏安全感!」我们的脑中好像有一个老掉牙的录音带, 不断的洗脑,说你很不可爱。因此,我们很难接受人家的爱,或是诚实的沟通。

3. 认识何为「婚外情」?

大部份的人对外遇都有错误的认知。因为不喜欢触及这个敏感的外遇问题,他们干脆就避而不谈! 但讽刺的是你越不清楚事情的真像,往往伤害越大! 你必须有所准备,增加有关这方面的知识(但也不要过于相信经媒体渲染的不实报导),你也可以在别人的经验里学到预防措施。

4. 向配偶坦承其它异姓的吸引力

如果你想经营长久恩爱的婚姻,要求对方完全不被他人吸引,是不切实际的想法。致命的吸引力常一触即发。问题在于当正面冲突来临时,你会作何反应?

外遇都不是正大光明进行的。如果我们不能和配偶分享我们所受到的试探,另一半用哭闹、沮丧或生气想制止一场外遇,这都是无济于事的。外遇中的偷偷摸摸,就像植物需要阳光和水一样。若使之生长的特定因素不存在,外遇自然便会消声匿迹。

反之,若丈夫诚实告知妻子,自己在工作上被某一女同事吸引,这个时候妻子如果能够不发火,反倒心平气和的和先生探讨原因,也做些调整。夫妻间不仅能够无话不谈,更能共同化解可能发生的外遇危机。

5. 坦诚的沟通

大部份的夫妻彼此之间并没有坦诚相待,举例来说:一个妻子在婚后增加超过百分之二十五的体重, 健康出了毛病、整个人无精打采、外观也缺乏吸引力。她的配偶实在受不了,却沈住气不吭一声。久而久之,外遇的阴霾进入他们的婚姻,也只有到摊牌的时候,她的配偶才会说诚实话。如果丈夫能够在事情一开始就说:「亲爱的, 你慢慢变胖了,这不仅对你的健康不好,也影响到我。」有多少妻子能够冷静回答:「亲爱的,你说得对,我要开始运动,也会注意饮食,谢谢你告诉我。」

当两人只活在虚幻的童话世界中,不能坦然面对真实的世界,总有一天你必会从梦中惊醒过来。唯有真诚、开放的沟通,包括有能力表达和接受建设性的批评,才能拥有良好健康的夫妻关系。

6. 倾听

是的,我并没有花心思注意他在说什么。我现在还在努力做个好的倾听者。倾听并不是说,当他说话时,我只是静静的,什么话也不说。倾听是全神贯注的在对方身上,不急著发表自己的高见。我试著去体会他的感受,虽然不完全同意,但仍试著去了解他的想法。

我要问自己:「他真正想表达的是什么意思呢?」、「到底发生了什么事?」如果我理不清头绪,我会问他:「所以,你的意思是……?」有太多次的情况都是这样,原来我根本就没听懂他想表达的意思。

更重要的是,我很小心的不插嘴,就算我不同意也不马上说他错了。相反的,我会说:「我尊重你的想法,我虽然不是很明白,但可以试著了解为什么你会有这样的感觉。现在我觉得……。」

7. 尊重与爱慕

我必需让我的配偶明白,我看重也尊重他的想法和建议。

以前,每逢遇到困难时,我都会向他求助,但除非有另一个朋友跟他持相同的看法,要不然我决不会听他的。这带出一个危险讯号,那就是别人的想法比他的还重要,这证明我根本一点都不尊重他。

现在,我要让配偶感觉到,我尊重他的想法,也看重他的想法,只有在尊重里才能产生爱慕之情。

8. 共同兴趣

安伯特提到,在老公发生外遇的前一个月,他们曾经一起到健身房运动。他希望和她一起练举重,但因健身房有长跑项目,她又特别喜爱长跑,就各取所好。

她不晓得到底犯了什么错?更没警觉到这其实跟减肥一点关系也没有。那是她先生表达需要运动伙伴的一种方式。根据威勒·哈利所著的《他的需要,她的需要》(Willard Harley’s His Needs, Her Needs), 运动伙伴,是在婚姻美满幸福排行前五名的要素。

她在运动方面犯下另一个错误,非但没和他一起运动,反而批评他花太多时间在体育节目上。现在她有时会坐下来和他一起观赏运动节目,因为他喜欢妻子的陪伴。

9. 享受人生

生活乐趣不是一个选择而已,它是必要条件。过去我们只是掉入不停工作的陷阱。生活没有乐趣,只有工作、工作、工作。

中年危机时最易导致外遇发生。上有渐渐老化的父母需要照顾,下有如脱野马般的青少年不听使唤,经济压力不堪负荷,双肩压力千斤重。这样的生活好像待宰羔羊,无可奈何。无论你有多坚强,你无法如此过活。我们必须学会调整我们的预算,要把生活乐趣加进来。

10. 朋友和值得信赖的人

友谊对配偶双方都很重要。如果在配偶发生外遇前就有好朋友网络,很可能避免一场外遇。如果夫妻之间要增进婚姻关系,有值得信赖的同性朋友是非常重要的。

女人比较容易敞开自己。男人却要花一番工夫才能办到。友谊是需要培养的,它不会凭空产生。我们必须不断小心经营。

夫妻必须明白婚姻不是只有在婚礼中的誓言,乃是经由不断的委身,才能更深的认识彼此,并真诚相待。如果觉得外遇绝对不会发生,只会对婚姻带来伤害。我们必须晓得没有一对夫妻可以天生免疫的。因此我们必须提高警觉,互相帮助。我们必须认清婚姻中有那些挑战,才能切实的忠于彼此。

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  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 非常感謝你的提醒,我們會馬上改善。以馬內利... Read More »
  • 杨陈 said: 亲爱的主内肢体,你好: 我发现在这个页面中有好多“□”的符号,让原文信息丢失了。... Read More »
  • Serena Wang 蔡佩芬 said: 親愛的主耶穌 求你保守看顧瑶瑶,醫治她的疾病,也求你保守芙蓉,一個做母親的心,讓他將他擔憂、懼怕,以信心都交托給主... Read More »