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抑郁症怎么治
耶和華（雅威）在5000多年前就與先祖伏羲同行，而非近代被我們所認識 聖經、道德經、易經彙集而成的新易經,讓我們重新認識上帝永恆的道、真理的光、生命的糧,重新認識愛我們的上帝之啟示,更新我們的思維,告訴我們如何開啟聖城之門 The grace of the Lord Jesus be with God’s people Amen
謝謝
親愛的紫凤 謝謝你的回應和信任，將你內心深處的困擾和我們分享。我可以感受到内心的挣扎，承受了很大的压力，我也替你感到无奈。忧郁症有共通症状，情绪是悲哀的，思想是负面的，行为是毫无生气的。在生理症状上，沮丧的人会失去胃口，体重会减轻，睡眠品质不好，不是失眠就是睡得过多，这些特征往往伴随着一般性的焦虑，表现出恐惧、不确定感以及优柔寡断。 在所有类型的忧郁症中，病人的治疗最重要的部分就是精神方面。最健康的治疗之路是，诚实且深入的评估所有的这三种因素——生理的、心理的及灵性的层面。忧郁并不是一种无法治愈的疾病，就算那些已经罹患忧郁症数月甚至数年之久的人，只要有适当的治疗也能够获得痊愈。不管沮丧的根源是什么，只要获得适当的心理、生理和心灵的协助，患者都是有希望的，能重新过健康快乐的生活。 忧郁症患者有思想偏差，所以帮助他们要先解开心结，让他们看到希望，重建信心，有力面对困难。其实，患病固然不幸，心理颓废更是不幸。绝望者病愈率偏低；开朗者病愈率较高，因他有斗志。圣经教导：「喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。」（箴言十七22） 1, 有太多种原因会导致一个人消沉抑郁。有的是因为工作不顺利，有的是因为与人相处上出了问题，也有的是因为经济的压力，而通常这些问题都已经持续很久，而一直都得不到解决的办法。常常在这样的景况下，容易藉着其他的嗜好来暂时麻醉自己，使自己可以逃避这些摆脱不掉的困难，然而这样的方法并不能彻底解决问题，反而让你陷得更深，时间长了就没法脱身了。 2.我并不清楚你的问题所在，你还年轻，有大好的前程和美丽的人生远景等着去经营，因此不要因着眼前的困难就放弃自己。事实上，人生就好像在爬一座高山，这往山顶的路上，有许多的障碍要一个个来克服，障碍是一定有的，就看有没有意愿去面对它。 3. 忧郁症除了需要专业医师的指导外，建立与神的良好关系也很重要。因为神和信心是战胜忧虑的利器。神是真实的，也是掌管一切的活神，祂非常爱你。多祷告和熟读圣经，祂会带给你所有的安慰和希望。每当你情绪低落，觉得生活毫无盼望时，神的真理会透过圣经上的字句、祷告和教会或周遭的人与事向你显明。 4. 帮助你养成固定的运动习惯和摄取均衡的营养。让生理状况调整到最佳状态，对心理帮助非常大。 愿神保守赐福你 佩姐
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在所有类型的忧郁症中，病人的治疗最重要的部分就是精神方面。最健康的治疗之路是，诚实且深入的评估所有的这三种因素——生理的、心理的及灵性的层面。忧郁并不是一种无法治愈的疾病，就算那些已经罹患忧郁症数月甚至数年之久的人，只要有适当的治疗也能够获得痊愈。不管沮丧的根源是什么，只要获得适当的心理、生理和心灵的协助，患者都是有希望的，能重新过健康快乐的生活。
忧郁症患者有思想偏差，所以帮助他们要先解开心结，让他们看到希望，重建信心，有力面对困难。其实，患病固然不幸，心理颓废更是不幸。绝望者病愈率偏低；开朗者病愈率较高，因他有斗志。圣经教导：「喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。」（箴言十七22）
1, 有太多种原因会导致一个人消沉抑郁。有的是因为工作不顺利，有的是因为与人相处上出了问题，也有的是因为经济的压力，而通常这些问题都已经持续很久，而一直都得不到解决的办法。常常在这样的景况下，容易藉着其他的嗜好来暂时麻醉自己，使自己可以逃避这些摆脱不掉的困难，然而这样的方法并不能彻底解决问题，反而让你陷得更深，时间长了就没法脱身了。
2.我并不清楚你的问题所在，你还年轻，有大好的前程和美丽的人生远景等着去经营，因此不要因着眼前的困难就放弃自己。事实上，人生就好像在爬一座高山，这往山顶的路上，有许多的障碍要一个个来克服，障碍是一定有的，就看有没有意愿去面对它。
3. 忧郁症除了需要专业医师的指导外，建立与神的良好关系也很重要。因为神和信心是战胜忧虑的利器。神是真实的，也是掌管一切的活神，祂非常爱你。多祷告和熟读圣经，祂会带给你所有的安慰和希望。每当你情绪低落，觉得生活毫无盼望时，神的真理会透过圣经上的字句、祷告和教会或周遭的人与事向你显明。
4. 帮助你养成固定的运动习惯和摄取均衡的营养。让生理状况调整到最佳状态，对心理帮助非常大。
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